



Pour en savoir plus...
- Electrolytes : Pendant l’effort, une partie de ces minéraux : calcium - magnésium - potassium et sodium présents dans notre sang et nos cellules sont perdus dans la sueur. C’est pourquoi, avoir un apport régulier est nécessaire notamment dans les sports d’endurance.
- Magnésium : Ce minéral intervient dans la transmission de l’influx nerveux et permet donc la contraction ainsi que le relâchement musculaire du sportif.
- Phosphore : Il intervient dans la production de l’Adénosine Try Phosphate (ATP). Cet ATP correspond à la forme d’énergie utilisée pendant un effort.
- Vitamine B3 : Cette vitamine est nécessaire pour la production d’énergie ainsi que pour la production de globules rouges.
- Vitamine E : C’est un puissant antioxydant limitant ainsi l’impact du stress oxydatif sur l’organisme du sportif. Elle améliore également la respiration cellulaire.
Conseil d’utilisation
Composition
Pour 100 g Pour 35 g
Energie (kcal/kJ) 375/1563 131/547
Matières grasses 14,5 g 5,1 g
Dont ag. saturés 1,8 g 0,6 g
Glucides 46 g 16 g
Dont sucres 39 g 13,7 g
Fibres alimentaires 15,4 g 5,4 g
Protéines 9,8 g 3,4 g
Sel 0,8 g 0,3 g